Walking

ウォーキング・コンテスト

  遠隔レッスン実施中!

Brilliet ウォーキング

美しく歩く軸となる3つの【Base】をしっかりとレッスンすることで
心と身体を健やかに、美しい姿勢と立ち居振る舞いが身に付き、ボディメイクも出来るそんな素敵なウォーキングメソッドです。

ブリリエットウォーキングの大きな3つの効果

1. ボディメイク効果
  • 猫背が解消される
  • ダイエット無しで身体が引き締まる、サイズダウンする
  • スタイルが良くなる
  • ウエストシェイプ、ヒップアップ、バストアップする

美しい動作には体幹としなやかな筋肉が必須です。
自分のカラダに意識を向けながら、立ち、座り、歩き、今まで意識していなかった筋肉の使い方や動作を意識することは、しなやかな筋肉と体幹を育みます。

2. 印象アップ効果
  • 堂々と自信にあふれて見える
  • 存在感が出る
  • 好感度が増す
  • 若々しく元気に明るく見える

姿勢や立ち居振る舞いが美しいことは、想像以上に印象アップ、魅力アップに繋がります。

3. 心への効果
  • 気持ちが前向きになる
  • 自信が湧いてくる
  • 自分を認められるようになる
  • 自律神経が整い、ストレス解消になる

美しい姿勢や立ち居振る舞いを意識することは、身体を先に、自信のある自分、前向きな自分、成功した自分にセットするということ。
こうありたいという自分の理想を叶えるにはプロセスが必要ですが、姿勢なら意識することで一瞬で変えられます。その姿勢がスイッチとなり、なりたい自分に導いてくれるのです。

ウォーキングレッスン(初めての方向け)

● Brilliet ブリリエットウォーキング基礎コース

身体を整え、姿勢、歩き方の基礎を3回コースで1から楽しく学ぶことで美しい立ち居振る舞いに繋がります。
初回と最終回に姿勢と歩き方の写真、および動画撮影を行い、ビフォアアフターの変化を確認して頂きます。

こんな方におススメです。
  • 運動が苦手な方
  • 凛とした歩き方、美しい姿勢、立ち居振る舞いの基本を身につけたい方
  • 身体をしなやかに引き締めたい方
  • デコルテ、バストライン、ヒップラインを美しくスタイルアップさせたい方
  • 猫背、O脚、内股、外反母趾でお悩みの方
時間・回数 90分×2、60分×1
(全3回)
受講料 36,800円(税別)

※人前に立つ、オーディションを受ける、結婚式やパーティなどに向けて、4時間の1日集中レッスンとして行う事も可能です。
※対面レッスンの場合は別途スタジオ料金が発生いたします。

ウォーキングレッスン(更にステップアップしたい方)

● ブリリエットウォーキング中級コース

基礎の復習に加え、ターン、ヒールウォーキングの基礎、美しい階段の昇り降り、座り姿などの美しい立ち居振る舞いなどを含む充実のレッスン内容です。

時間・回数 90分×1、60分×5
(全6回 7.5時間)
受講料 67,500円(税別)

※対面レッスンの場合は別途スタジオ料金が発生いたします。

● 単発プライベートレッスン
時間 60分
受講料 10,000円(税別)
● コンテスタント向けレッスン

ミス・ミセスコンテストに挑戦する方に向けてのレッスンメニューとなっております。
受講者の方に合わせたオリジナルレッスンとなっており
コンテストに向けて必要な事をしっかりと補っていくレッスンとなっております。
ご要望にしっかりご対応致しますのでお気軽にご相談ください。

時間・料金 等 応相談

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